･ドラムビートに合わせて踊るパワフルなオテア

･少しアップテンポで、曲の意味を手で表現するアパリマ

･スローテンポで、優雅で美しいメフラ

中腰の姿勢でステップを踏んで踊りますので、シェイプアップにも効果が期待でき、キレイな女性らしいボディーラインに近づくことができます。